Schwester Ruhe schöpft mehr klares Wasser aus dem Quell mit einem Löffel, als Bruder Sturm mit einem...

Liebe Entspannungssuchende, manchmal genügen schon ein paar Minuten, um zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen. Versuchen Sie doch ganz einfach einmal, während eines Spaziergangs ganz bewusst zu atmen und in Ihren Körper hinein zu hören. Vielleicht spüren Sie den Wind zart über ihr Gesicht...

Der Workshop, in der Praxis von Heilpraktikerin Agnes Kressin, hat  viel Spaß gemacht und alle Teilnehmerinnen tief entspannt.

"Halten und Loslassen" Ulrike Sammer   Verlag: Patmos

"Die Kunst im Alltag zu entspannen"  Cornelia Löhmer Rüdiger Standthardt            Verlag: Klett-Cotta              

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